Treppe statt Aufzug und Fitness-Challenge!  Heute beginnt unsere Reise zu einem nachhaltigeren Lebensstil – für uns und unseren Planeten! 

Die Challenge: Vom 7. Januar bis 7. Februar nehmen wir die Treppe statt des Aufzuges. Jeder Schritt zählt doppelt – für deine Fitness und unsere Umwelt!

Teile deine Reise: Poste Bilder oder Storys von deinen Treppenabenteuern und deinen Erfolgen. Nutze #Nachhaltiges2024 oder verlinkt uns mit @europlussenioren, um uns alle zu inspirieren und zu motivieren!

Calorie Countdown Challenge: Entdecke den Kalorienverbrauch beim Treppensteigen! Etwa 10 kcal pro Minute – deine Fitness wird es dir danken. Verwende #CalorieCountdown und motiviere andere, mitzumachen.

Gemeinsam für eine bessere Zukunft: Starte das Jahr 2024 mit positiven Veränderungen – für dich und die Umwelt. Jeder kleine Schritt macht einen großen Unterschied!